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寒い日

本日担当の早坂です。このところ、とても寒い日が続いております。
お風邪等を引なかないよう注意しましょう。
私は、この風邪の予防対策として運動をお薦めいたします。
個人的なことですが、休日には少し汗ばむ程のジョギングするようになってからは風邪をあまり引かなくなりました。
やはり、運動は免疫力を高める効果があるようです。
皆さんも試してみて下さい。

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